在生活中很多人都害怕直腸脫垂，尤其是肥胖的人更加的擔(dān)心。其實(shí)直腸脫垂并不可怕，那么下面就一起去看看直腸脫垂的預(yù)防吧。
直腸脫垂的原因
1、先天性發(fā)育不全
小兒由于骶骨發(fā)育尚未成熟，或者部分成年人發(fā)育有缺陷，骶骨向前彎曲角度小，發(fā)育平直，直腸呈垂?fàn)钭咝?，膀胱或子宮陷窩的位置較高，直腸后面失去了骶骨曲面的承托作用，增加腹內(nèi)壓時(shí)容易向下移位。
2、物理性因素
由于各種原因?qū)е鲁掷m(xù)性的腹腔內(nèi)壓力增高，致使直腸周圍或盆底部的肌肉群、韌帶、筋膜等支持組織不能承受而發(fā)生松弛。如尿道狹窄、膀胱結(jié)石、前列腺肥大等并發(fā)的排尿困難，重體力勞動(dòng)，頑固性便秘，慢性腹瀉，多胎產(chǎn)婦等易促使直腸向下脫垂。
3、盆底肌松弛
如果患有慢性消耗性疾病或消化吸收障礙，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，患有內(nèi)痔、直腸息肉、腫瘤長(zhǎng)期隆出腸壁、年老體質(zhì)虛弱、腰骶神經(jīng)損傷，易使骨盆肌肉群與肛門括約肌衰退、松弛無力，失去對(duì)肛管、直腸的承托作用，直腸粘膜下層組織疏松，粘膜層與肌層失去粘連固定作用，造成直腸粘膜向下滑脫移位。
直腸脫垂的預(yù)防方法
1、及時(shí)治療百日咳、肺氣腫等能增加腹壓的疾病。
2、經(jīng)常作提肛運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)肛門括約肌的功能。不同體位和不同作息時(shí)間提肛運(yùn)動(dòng)的具體要求。
3、婦女分娩后要充分休息，如有會(huì)陰撕裂要及時(shí)縫合，以便保持肛門括約肌的正常功能；如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者亦應(yīng)及時(shí)治療。
4、要及時(shí)治療腹瀉以及感染性腸炎，對(duì)兒童腹瀉及痢疾要尤其重視。兒童要培養(yǎng)良好的大便習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在便盆上玩耍。
5、增加營養(yǎng)，調(diào)理大便，多食蔬菜，防止便秘。